Die App im Überblick

Dein Alltag mit leichteren Beinen

Tagesplan. Verlauf. Programme. Wissen. Community. Alles an einem Ort, ruhig gestaltet und auf Dich abgestimmt.

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Was Levana für Dich tut

Jede Funktion ist so gestaltet, dass Du sie sofort verstehst, ohne technisches Vorwissen.

Levana Leg Check™, Dein Einstieg in die Beingesundheit

Ein kurzer, geführter Check in der App: Fokussierte Fragen helfen Dir, Deine Beine besser einzuordnen, mit einer verständlichen Beingesundheits-Übersicht, Themen für den Austausch mit Fachpersonen und Hinweisen zu Selbstpflege.

In wenigen Minuten durch den Fragebogen, auch ohne Registrierung startbar
Übersicht zu Deiner Beingesundheit und Gesprächsthemen für Ärztinnen und Ärzte
Orientierung, wann ein Arztbesuch sinnvoll ist, klar abgegrenzt von ärztlicher Diagnose

Frau Ende 50 mit silbergrau-meliertem Haar sitzt aufrecht auf der Bettkante in einem ruhigen, sonnigen Schlafzimmer am Morgen. Hellblaue Strickjacke über cremefarbenem Top, cremefarbene Hose hochgekrempelt, barfuß auf einem weichen Teppich. Sie hält ihr Smartphone in beiden Händen und beantwortet mit konzentriertem Blick ein paar Fragen zu ihrer Bein-Gesundheit.

Dein Tagesplan: Struktur, die zu Deinem Alltag passt

Jeden Tag erhältst Du kleine, machbare Aufgaben, abgestimmt auf Deine Beschwerden und Dein Zeitbudget. Ob Bewegung, Flüssigkeit, Kompression oder Hautpflege: Levana zeigt Dir, was heute dran ist.

Morgen, Mittag, Abend, sortiert nach Deinem Tagesrhythmus
Anpassbar an 5 bis 30 Minuten pro Tag
An belastenden Tagen automatisch sanftere Aufgaben

Frau Anfang 60 mit silbergrauem Haar steht morgens an ihrer Holz-Küchentheke, während der Kaffee in der French Press zieht. Cremefarbene Loungewear, Hose hochgekrempelt, barfuß auf Holzboden. In der einen Hand ein Glas Wasser, mit dem anderen Fuß macht sie eine sanfte Wadenübung. Daneben Notizbuch, Smartphone und Obstschale, weiches Morgenlicht.

Dein täglicher Check-in, in nur 2 Minuten

Wie fühlen sich Deine Beine heute? Mit dem Check-in hältst Du Schwere, Schwellung und Schmerz auf einer einfachen Skala fest. So baust Du über die Wochen Dein persönliches Gesundheitsbild auf.

Einfache 0,4-Skala für Schwere, Schwellung und Schmerz
Optional: Kompression, Messungen und Tagesnotizen ergänzen
Deine Daten, nur für Dich und bei Bedarf für Dein Ärzteteam

Frau Ende 50 mit silbergrau-meliertem Haar sitzt abends entspannt auf dem cremefarbenen Sofa in ihrem Wohnzimmer, ein Bein lose über das andere geschlagen. Hellblaue Strickjacke, Hose hochgekrempelt, barfuß. In einer Hand das Smartphone, mit der anderen berührt sie ruhig ihren eigenen Wadenmuskel und spürt nach. Warmes Lampenlicht, ruhige Stimmung.

Dein Verlauf, verstehe, was Deinen Beinen guttut

Deine Check-ins werden automatisch zu einem Verlauf zusammengefügt. Du siehst auf einen Blick, ob sich Deine Beschwerden verbessern, stabil bleiben oder worauf Du achten solltest.

Wochenberichte in verständlicher Sprache
60-Tage-Symptomkalender für den Überblick
Berichte zum Ausdrucken oder Teilen mit Deiner Ärztin

Frau Anfang 60 mit silbergrauem Haar und feiner Lesebrille sitzt nachmittags in ihrem cremefarbenen Lesesessel am Fenster. Hellblaue Strickjacke über cremefarbenem Top, barfuß auf einem Strick-Fußhocker. In den Händen ein ausgedruckter Wochenbericht mit einfachen farbigen Balkendiagrammen, sie folgt einer Zeile mit dem Finger. Tasse Tee und geschlossener Laptop daneben.

Trainingsprogramme, sanfte Bewegung für Zuhause

Video-geführte Übungen speziell für die Beingesundheit. Du trainierst in Deinem Tempo, ohne Studio, ohne Druck, und spürst Schritt für Schritt, wie Bewegung helfen kann.

8-Wochen-Programm mit sanften Beinübungen
Jede Übung mit Video-Anleitung erklärt
Zuhause, auf der Matte, ohne Geräte oder Fitnessstudio

Frau Anfang 60 mit silbergrauem Haar sitzt aufrecht auf einer weichen Yogamatte in ihrem sonnigen Wohnzimmer. Hellblaues Strick-Shirt, cremefarbene Hose, barfuß. Ein Bein gestreckt nach vorn, Fuß sanft angewinkelt, ruhige Bein-Dehnübung. Daneben ein Tablet auf einem kleinen Hocker zeigt eine Übungsanleitung. Niedriger Blickwinkel betont das gestreckte Bein im Vordergrund.

Dein Levana-Begleiter: Antworten, wenn Du sie brauchst

Fragen zu Kompressionsstrümpfen? Unsicher, ob ein Symptom normal ist? Dein Levana-Begleiter erklärt verständlich und hilft Dir, die richtigen nächsten Schritte zu finden, rund um die Uhr.

Verständliche Erklärungen zu Bein-Gesundheit
Jederzeit verfügbar, auch abends oder am Wochenende
Kein Ersatz für ärztliche Beratung, klare Hinweise eingebaut

Frau Ende 50 mit silbergrau-meliertem Haar sitzt abends im Bett, gestützt auf weiche cremefarbene Kissen. Hellblaue Strickjacke über cremefarbenem Langarm-Top. Eine warme Nachttischlampe gibt sanftes Bernsteinlicht. Sie hält ihr Smartphone in beiden Händen und liest mit leichtem Lächeln eine hilfreiche Antwort. Daneben Tasse, ein Buch und ein Wasserglas.

Wissen & Entdecken, fundiert und verständlich

Artikel, Audio und Rezepte, alles kuratiert für Menschen mit schweren Beinen. Kein Fachchinesisch, sondern Wissen, das Du direkt in Deinen Alltag einbauen kannst.

Kategorien wie Bewegung, Ernährung, Kompression und Alltag
Neue Inhalte regelmäßig, redaktionell geprüft
Merke Dir Beiträge und lies sie, wenn es passt

Frau Anfang 60 mit silbergrauem Haar sitzt vormittags entspannt mit angezogenen Knien auf einer gepolsterten Fensterbank. Hellblaue Strickjacke über cremefarbenem Top, barfuß unter einer leichten Decke. Sie hält ein Tablet in beiden Händen und scrollt ruhig durch eine Inhaltsbibliothek. Daneben Tasse Tee, offenes Notizbuch und ein kleines Kräutertöpfchen im warmen Vormittagslicht.

Community: Austausch mit Menschen, die Dich verstehen

Du bist nicht allein. In der Levana Community triffst Du andere, denen es ähnlich geht. Alles moderiert, alles freiwillig, und wenn Du möchtest, bleibst Du anonym.

Moderierter, sicherer Raum, kein Ort für Selbstdiagnosen
Gruppen und Challenges für gemeinsame Motivation
Anonym oder mit Profil, Du entscheidest

Frau Ende 50 mit dunklen schulterlangen Haaren und mediterranen Zügen sitzt nachmittags in einem cremefarbenen Sessel am Fenster. Helles Leinenhemd, cremefarbene Hose, bequeme Wildleder-Slipper. In einer Hand das Smartphone, die andere ruht ganz natürlich nahe ihrem Schlüsselbein in einer kleinen, berührten Geste. Sanftes Lächeln, goldenes Nachmittagslicht.

Versorger finden, der nächste Schritt vor Ort

Wenn Du Unterstützung brauchst, zeigt Dir Levana Ärztinnen, Ärzte, Sanitätshäuser und Kliniken in Deiner Nähe. Filtern, vergleichen und die richtige Anlaufstelle finden.

Suche nach PLZ, Stadt oder Deinem Standort
Filter: Fachrichtung, Kasse/Privat, Sprache
Geprüfte Einträge, keine Buchung oder Behandlung über Levana

Frau Ende 50 mit silbergrau-meliertem Haar steht im Flur ihrer Wohnung, kurz bevor sie das Haus verlässt. Hellblaue Strickjacke über cremefarbenem Top, weite cremefarbene Hose, bequeme Wildleder-Slipper bereits angezogen. In einer Hand das Smartphone mit einer Adresse oder Karte, in der anderen eine kleine Stofftasche. Auf der Konsole daneben Schlüssel, Notizbuch und eine Pflanze. Tageslicht von der Seite.

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